Leichtathletik in Oelde, darum geht es uns nun seit mehr als 40 Jahren. Wir, das sind alle Aktiven, Helfer, Trainer und Freunde des Leichtathletikverein Oelde e.V., auch kurz „LVO“ genannt.
Ob Du Sport zur Entspannung suchst oder bei Wettkämpfen oder Meisterschaften an den Start gehen möchtest, wir freuen uns über jeden, der mit uns gemeinsam durch das Geisterholz oder den Limberger Forst laufen oder walken möchte.
Ab sofort könnt ihr unseren Nachwuchs ganz einfach beim Einkaufen unterstützen!
So funktionierts:
1) Karte an der Kasse scannen lassen
2) 1% eures Einkaufswertes fließt am Ende des Jahres direkt in unsere Jugendkasse
Der Jugendvorstand plant die Ausrichtung eines großen Kinder- und Jugendtages des LVO. Hier ist jeder Euro willkommen!
Du möchtest die Karte auch haben?
Dann wende dich bitte an deinen Abteilungsleiter oder direkt an den Vorstand.
Ein riesiges Dankeschön gilt dem EDEKA Junkerkalefeld für die großzügige Unterstützung unserer Nachwuchsarbeit.
Geimeinsam einkaufen. Gemeinsam fördern.

Die Abschlussfeier der Volkbank-Cup Laufserie 2025 fand im Gasthof Mersbäumer in Ostbevern statt. Alle Teilnehmende, die mindestens drei von vier Läufen der Serie absolviert haben, erhielten eine persönliche Einladung zur Abschlussfeier mit Menü, Siegerehrung und 2025er-Laufshirt. In einem feierlichen Rahmen fand die Ehrung der Gesamt- und Altersklassenplatzierten statt. Bei einem schmackhaften Menü und kurzweiligem Rahmenprogramm wurde auf die schöne Laufserie mit den Läufen in Ostbervern, Einen, Telgte und Everswinkel zurück geblickt.
Auch in diesem Jahr konnten die Läufer:innen vom LV Oelde zahlreiche Podestplätze gewinnen. Bei den Gesamtsiegern/-siegerinnen sind Philipp Kaldewei auf den 2. Platz und Bettina Kalläne auf den 3. Platz gelaufen. Herzlichen Glückwunsch!
Als neuer Lauf der Volksbank-Cup Laufserie 2026 wurde an diesem Abend der Oelder Citylauf bekannt gegeben, da der Lauf in Everswinkel ab diesem Jahr nicht mehr stattfinden wird. Diese Ankündigung war die Überraschung des Abends.
Die Läufe der Cup-Serie in 2026:
24. April 2026 Emslauf in Einen, 13. Juni 2026 Oelder Citylauf, 27. Juni 2026 Volksbank-Beverlauf in Ostbevern und 26. September 2026 Telgter Citylauf
Am Samstag, 17. Januar 2026, fand das erste Training vom LV Oelde im Rahmen der Hermannslaufvorbereitung 2026 statt. Unter der Anleitung von Manfred Grünebaum (LV Oelde) und Christian Horn (LG Burg) haben sich 52 Läufer:innen beider Vereine in Stromberg im Gaßbachtal eingefunden, um das erste Bergauf- und Bergab-Training zu absolvieren. Alle Teilnehmenden waren hochmotiviert und mit Ausdauer, Fleiß und Freude dabei. Das Training bestand darin, insgesamt siebenmal Manni's Hill zu erklimmen und die Schanze in bester Bergablauftechnik runter zu laufen.
Christian Horn, von der LG Burg, hat die Läufer:innen der Hermannslaufvorbereitung vom LV Oelde herzlich eingeladen, an dem Programm seiner Trainingsgruppe teilzunehmen. Eine besondere Aktion ist die Fahrt am 22. März 2026 zum Hermanndenkmal. Ein Bus bringt die Gruppe von Rheda-Wiedenbrück zum Hermanndenkmal. Von dort wird die komplette Strecke abgelaufen und in Bielfeld wartet der Bus, um alle zurück nach Rheda-Wiedenbrück zu bringen. Der Trainingsplan der LG Burg ist hier zu finden.
Das war wieder ein beindruckendes Bild! Am Donnerstag, 15. Januar 2026, fand das erste Training der "Fit für 2026"-Aktion statt. Zusammen mit dem Lauftreff bot sich wieder ein beeindruckendes Bild beim Aufwärmen bevor es in unterschiedlichen Gruppen losging. Treffpunkt war, wie in der dunklen Jahreszeit üblich, am Oelder Hallenbad. Ab sofort findet man jeden Dienstag und Donnerstag wieder mehrere Gruppen mit gelber Leuchtweste durch Oelde laufen. Ab Ende März führen die Trainingsstrecken der Läufer durch das Geisterholz.
Nominierung Sportler, Sportlerin und Team des Jahres 2025
Jede Stimme zählt
Die Ehrung des Sportlers, die Sportlerin und des Team des Jahres 2025 findet im Rahmen der Jahreshauptversammlung am 27. März 2026 statt.
Wir befragen hierzu die Trainer, Lauftreffleiter und Laufbegleiter sowie Euch. Eure Meinung ist uns wichtig! Gebt Eure Nominierungen ab. Jeder/jede von Euch kann eine oder mehrere Nominierungen abgeben.
Kriterien für die Nominierung einer Einzelperson: sportliche Leistungen (Podestplatzierungen bei Wettkämpfen und Meisterschaften), besonderes und soziales Engagement im Verein (z. B. Organisation und Unterstützung bei Veranstaltungen/Aktionen, Organisation und Durchführung von Trainings, Vorstandsarbeit, Hilfe bei der Website-Bearbeitung und Gestaltung von Vereins-Werbematerialien)
Kriterien für die Nominierung eines Teams: sportliche Leistungen eines Sport-Teams, Engagement eines Organisations-Teams (z. B. Organisation und Unterstützung bei Veranstaltungen/Aktionen) und/oder Vorstandsarbeit
Eine Begründung, warum Ihr ausgerechnet diesen Sportler, diese Sportlerin und/oder dieses Team vorschlagt, hilft uns bei der Auswahl.
Bitte gebt Eure Stimme bis zum 28. Februar 2026 ab.
Wir freuen uns auf Eure Nominierungen.
Jutta und Brigitte
| Dez. 25 | Training zum Crosslauf in Stromberg* |
| 10.01.26 | Crosslauf |
| ab 15.01.26 | Trainingsauftakt zur "Fit für 2026"-Aktion* |
| ab 17.01.26 | Trainingsauftakt zum Hermannslauf* |
| 13.02.26 | Wanderung mit Grünkohlessen bei Heiringhoff (Keitlinghausen) |
| 21.03.26 | Burggrafenlauf (als interner Wettkampf) |
| 27.03.26 | Jahreshauptversammlung des LVO im Bürgerhaus |
| ab 28.03.26 | Trainingsauftakt zum Burggrafenlauf in Stromberg* |
| 26.04.26 | Hermannslauf |
| Anf. Mai 26 | Trainingsauftakt zum Oelder Citylauf |
| 30.05.26 | Oelder Triathlon im Stadtpark |
| 13.06.26 | Oelder Citylauf |
| 28.06.26 | Helferfrühstück auf Potts Malzboden |
| 03.07.26 | Abschlussfeier der "Fit für 2026"-Aktion, Hof Hardenberg |
| 12.07.26 | Triathlon 2. Bundesliga, Start in Verl Eine gute Gelegenheit unsere Jungs der 1. Mannschaft anzufeuern |
| 06.09.26 | Halbmarathon Bochum (sowie 5 + 10 km + Staffel) |
*Mit Beginn des neuen Jahres startet das Frühjahrs-Trainingsprogramm, mit dem Ziel der Teilnahme am Hermannslauf. Angesprochen fühlen darf sich jede Läuferin, jeder Läufer, der Spaß am Laufen hat, idealerweise schon etwas Kondition und Erfahrung mitbringt und gern an einem dieser Läufe teilnehmen möchte (auch ohne Vereinsmitgliedschaft).
Es geht aber in erster Linie um eine Verbesserung Deiner persönlichen Fitness.
Klasse ist, dass die Trainingsgruppe sehr groß ist. Somit findet jeder einen passenden Laufpartner, mit dem dieser in seinem persönlich passenden Tempo trainieren kann.
Seid mutig und probiert es einfach mal aus!
Weitere Informationen zu den o.a. Veranstaltungen findest Du regelmäßig im Forum.
Wir hoffen das Programm gefällt euch und freuen uns auf eine rege Teilnahme.
Viel Spaß im neuen Sportjahr wünscht
Dein Vorstand des LVO
Alle zwei Jahre bietet der Lauftreff Oelde vom Leichtathletikverein Oelde e.V. eine "Fit für ..."-Aktion an. Laufinteressierte werden unter fachlicher Anleitung von einem erfahrenen Team von ausgebildeten Laufbegleitern auf die fünf oder zehn Kilometer Distanz vorbereitet. Diese wird beim 27. Internationaler Oelder InSiTech Citylauf am 13. Juni 2026 in Angriff genommen. Unser primäres Ziel ist es, alle Teilnehmer über die Aktion hinaus, vom Laufsport zu begeistern. Im Anschluss der Aktion besteht die Möglichkeit, regelmäßig dienstags, donnerstags und sonntags in unseren Laufgruppen des LV Oelde und deren qualifizierten Übungsleitern zu trainieren. Mit Vorfreude blicken wir auf den Start der neuen Runde "Fit für 2026"!
Unser neuer Trainer Steffen Baxheinrich bietet eine neue Trainingsform an.
Beim Bahntraining wird die Intensität der Übungen speziell auf den Läufer abgestimmt. Dies erfolgt durch Messungen der Laktatwerte während der Einheit.
Der LV Oelde freut sich, in diesem Jahr Ausrichter der FLVW Crossmeisterschaften am 15. November 2025 zu sein.
Ab Samstag, 18. Oktober 2025, wird ein spezielles Crosslauftraining in Stromberg im Gaßbachtal stattfinden. Das Training beginnt jeden Samstag um 14:00. Nähere Infos zu den jeweiligen Trainings sind immer einige Tage vorab auf der Website vom LV Oelde im Forum zu finden. Auch Nicht-Vereinmitglieder sind zu diesen Trainingseinheiten herzlich willkommen.
Wichtiges auf einen Blick
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LV Oelde
@edekajunkerkalefeld #lvoelde #tristaroelde #nachwuchsförderung
Ich bin Santiago Guzmán Becker, 17 Jahre alt und gehe in Essen auf das Internat. Ich mache seit ca. 6-7 Jahren Triathlon, davon aber erst 3 Jahre auf Leistungs orientierten Niveau. Ich freue mich riesig auf die neue Saison, da ich dort ein neues Startfeld kennen lernen darf. Abgesehen davon ist das jetzt meine erste Saison unter Oelder Flagge, was mich natürlich nochmal anspornt besonders gute Leistung zu zeigen.
#trilife #triathlon #bundesliga #swimbikerun
Langsames Laufen verbessert effektiv die Grundlagenausdauer, steigert den Fettstoffwechsel und schont Gelenke durch eine geringere Belastung. Ideal ist ein Tempo, bei dem eine Unterhaltung problemlos möglich ist.
Der Nutzen wird oft unterschätzt ist aber enorm! Langsames Laufen macht einen langfristig schneller und steigert die Ausdauerfähigkeit.
Bis zum nächsten Training!
👍🏻🔆🏃🏼♀️🏃🏻♂️🏃🏼♀️🏃🏻♂️😃✌🏻
#laufen #running #runners #grundlagenausdauerlauf #beibestemlaufwetter
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Aktuelles aus allen Abteilungen
NWC Bochum
Tim Hömberg und Hannes Conrad haben sich am Sonntag auf den Weg nach Bochum gemacht, um dort beim Nachwuchscup des Triathlonverbands zu starten.
Ihre großen Vorbilder, die Mitglieder der Zweitliga-Mannschaft der Tri-Stars Oelde, starteten zeitgleich in Weimar und erzielten dort einen sensationellen dritten Platz. Hömberg und Conrad haben in diesem Jahr mit dem Triathlonsport ihre große Leidenschaft gefunden.
Start in Bochum war zunächst ein Prolog aus 200 Meter Schwimmen und einem Kilometer Laufen. Danach hieß es, auf den eigentlichen Triathlon zu warten. Bei extremen Außentemperaturen bedeutete das vor allem: trinken, trinken, trinken. Beide nutzten die Pause aber, um sich gut zu erholen. Im Wettkampf über 200 Meter Schwimmen, 10 Kilometer Radfahren und 1,8 Kilometer Laufen belegte Tim Hömberg bei den Schülern A mit einer Gesamtzeit von 37:32 Minuten Rang 14. Insbesondere seine Laufzeit ist nach den Strapazen des Tages mit einer 7:33 hervorzuheben. Hannes Conrad belegte mit super Schwimmzeit und einer Gesamtzeit von 40:36 in der Klasse Jugend B den 20. Platz.
Vor allem der vorgeschaltete Prolog war für die beiden Nachwuchs-Tri-Stars aus Oelde Neuland. Hinzu kamen lange Wartezeiten und extreme Temperaturen, die bewältigt werden mussten. Beide waren aber mit ihrem Start in Bochum mehr als zufrieden und schauten anschließend mit einem Auge auf den Liveticker aus Weimar.

Volles Triathlonwochenende
Steinbeck(mf). Der Aufstieg in die Regionalliga geht in diesem Jahr nur
über die zweite Mannschaft der TriStars.
Nach dem knappen Auftaktsieg in Drensteinfurt gelang den Männern aus
Oelde beim zweiten Ligawettkampf
in Steinbeck erneut der Sprung auf den ersten Platz. Diesmal mit
rekordverdächtigen 42 Platzziffern,
das zweitplatzierte Team vom PSV Brühl war mit 82 Platzziffern bereits
deutlich abgeschlagen.
Das beste Oelder Einzelergebnis über 1500 m Schwimmen, 42 km Radfahren
und 10 km Laufen
lieferte erwartungsgemäß Ben Althoff. Lange Zeit sah es so aus, als
könnte er auch den
Tagessieg einfahren, am Ende finishte er nach 2:01 Std auf Platz 2.
Ebenfalls in die Top Ten schaffte es Lennard Langerbein (2:09 Std).
Seinen vierten Platz nach dem Schwimmen
konnte er auf der schweren Radstrecke zwar nicht halten, rannte dann
aber mit starken
39:59 über 10 km noch auf Platz 7 der Ligawertung. Neuzugang Christopher
Hentschel konnte bei seinem
ersten Ligastart für die TriStars ebenfalls überzeugen und kam nach 2:11
Std als 12. ins Ziel. Das Team
wurde komplettiert durch Jens Brodka (2:15 Std) der auf Rang 21 einlief
und damit wichtige Punkte
für das Mannschaftsergebnis sammelte.
Zeitgleich war TriStar Oelde III in der Verbandsliga am Start. In der
Besetzung
Hendrik Simm, Christian Koch, Helmut Karwinkel und Sebastian Baxheinrich
belegte das
Team beim Aasee-Triathlon in Bochholt mit Rang 7 in der
Mannschaftswertung einen soliden
Platz im Mittelfeld.
Auch in Harsewinkel war an diesem Wochenende Triathlon. Bei der
Traditionsveranstaltung lief
Jana Kingma (TriStar Oelde) auf Platz drei der Volksdistanz und damit
aufs Siegerpodest, ihre
Vereinskollegin Marion Schramm landete als fünfte ebenfalls ganz weit vorne.

Erfolgreicher Bundesliga Auftakt in Gütersloh – Platz 5 für TriStar Oelde
Am 25. Mai startete für unser Team der 2. Bundesliga Nord die diesjährige Saison mit dem ersten von fünf Rennen, einem spannenden Teamsprint im Rahmen des Dalkeman in Gütersloh.
Das Format: fünf Athleten pro Team, die Zeit des vierten zählt. Für TriStar Oelde standen Tim Zarges, Matthias Gravendyk, Mathias Amtoft, Ben Althoff und Lennard Langerbein an der Startlinie. Geschwommen wurde im 50m Becken des Nordbads , bei leider nicht optimalen „Deutschen Wetter“: nass, kühl und durchgehend Regen.
Starker Auftakt im Wasser
Die Teamtaktik war klar: Mathias Amtoft sollte von vorn ein gleichmäßiges Tempo vorgeben, um insbesondere Tim Zarges optimal durch die erste Disziplin zu bringen. Der Plan ging auf – nach nur 9:56 Minuten stieg unser Team als sechstschnellste Mannschaft aus dem Wasser.
Nasse Radstrecke als Zusätzliche Herausforderung
Die Radstrecke präsentierte sich durch den Dauerregen anspruchsvoll. Trotz der schwierigen Bedingungen fuhr unser Team eine solide zehnte Radzeit ein. Lennard Langerbein zeigte sich besonders mannschaftsdienlich und opferte sich als fünfter Mann auf, um die vier Laufschlussstarter bestmöglich zu entlasten.
Lauf mit Hindernissen – Kämpferherz belohnt
Auf der abschließenden 5 Kilometer Laufstrecke war erneut Teamwork gefragt, beim Teamsprint ist gegenseitige Hilfe explizit erlaubt. Matthias Gravendyk unterstützte Ben Althoff mit Schubhilfe, während Tim Zarges das Tempo kontrolliert von vorn gestaltete. Doch bei Kilometer 2 dann der Schreckmoment: Ein Absperrgitter fiel direkt in den Laufweg von Mathias Amtoft. Mit voller Wucht dagegen, starke Prellung.
Trotz Schmerzen kämpfte sich Amtoft mit seinen Teamkollegen weiter durch. Zu viert quälten sich die Jungs ins Ziel und wurden belohnt: Platz 5 in einem stark besetzten Feld!
Fazit: Ein gelungener Saisonstart
Die intensive Vorbereitung in der Offseason und der Einsatz im Rennen zahlten sich aus. Mit einem Top 5 Ergebnis zum Auftakt ist die Richtung klar: So kann es weitergehen!
Nächster Wettkampf ist dann in Weimar am 22.05











