Leichtathletik in Oelde, darum geht es uns nun seit mehr als 40 Jahren. Wir, das sind alle Aktiven, Helfer, Trainer und Freunde des Leichtathletikverein Oelde e.V., auch kurz „LVO“ genannt.
Ob Du Sport zur Entspannung suchst oder bei Wettkämpfen oder Meisterschaften an den Start gehen möchtest, wir freuen uns über jeden, der mit uns gemeinsam durch das Geisterholz oder den Limberger Forst laufen oder walken möchte.
| Dez. 25 | Training zum Crosslauf in Stromberg* |
| 10.01.26 | Crosslauf |
| ab 20.01.26 | Trainingsauftakt zum Burggrafenlauf in Stromberg* |
| 06.02. oder 13.02.26 | Wanderung mit Grünkohlessen |
| 21.03.26 | Burggrafenlauf (als interner Wettkampf) |
| 27.03.26 | Jahreshauptversammlung des LVO im Bürgerhaus |
| ab 28.03.26 | Trainingsauftakt zum Hermannslauf* |
| 26.04.26 | Hermannslauf |
| Anf. Mai 26 | Trainingsauftakt zum Citylauf |
| 30.05.26 | Oelder Triathlon im Stadtpark |
| 13.06.26 | Citylauf |
| 28.06.26 | Helferfrühstück auf Potts Malzboden |
| 03.07. oder 26.06.26 | Abschlussfeier der fit-für-Aktion, Hof Hardenberg |
| 12.07.26 | Triathlon 2. Bundesliga, Start in Verl Eine gute Gelegenheit unsere Jungs der 1. Mannschaft anzufeuern |
| 06.09.26 | Halbmarathon Bochum (sowie 5 + 10 km + Staffel) |
*Mit Beginn des neuen Jahres startet das Frühjahrs-Trainingsprogramm, mit dem Ziel der Teilnahme am Hermannslauf. Angesprochen fühlen darf sich jede Läuferin, jeder Läufer, der Spaß am Laufen hat, idealerweise schon etwas Kondition und Erfahrung mitbringt und gern an einem dieser Läufe teilnehmen möchte (auch ohne Vereinsmitgliedschaft).
Es geht aber in erster Linie um eine Verbesserung Deiner persönlichen Fitness.
Klasse ist, dass die Trainingsgruppe sehr groß ist. Somit findet jeder einen passenden Laufpartner, mit dem dieser in seinem persönlich passenden Tempo trainieren kann.
Seit mutig und probiert es einfach mal aus!
Weitere Informationen zu den o.a. Veranstaltungen findest Du regelmäßig im Forum.
Wir hoffen das Programm gefällt euch und freuen uns auf eine rege Teilnahme.
Viel Spaß im neuen Sportjahr wünscht
Dein Vorstand des LVO
Gruppenfoto der "Fit für 2024"-Aktion
Alle zwei Jahre bietet der Lauftreff Oelde vom Leichtathletikverein Oelde e.V. eine "Fit für ..."-Aktion an. Laufinteressierte werden unter fachlicher Anleitung von einem erfahrenen Team von ausgebildeten Laufbegleitern auf die fünf oder zehn Kilometer Distanz vorbereitet. Diese wird beim 27. Internationaler Oelder InSiTech Citylauf am 13. Juni 2026 in Angriff genommen. Unser primäres Ziel ist es, alle Teilnehmer über die Aktion hinaus, vom Laufsport zu begeistern. Im Anschluss der Aktion besteht die Möglichkeit, regelmäßig dienstags, donnerstags und sonntags in unseren Laufgruppen des LV Oelde und deren qualifizierten Übungsleitern zu trainieren. Mit Vorfreude blicken wir auf den Start der neuen Runde "Fit für 2026"!
Unser neuer Trainer Steffen Baxheinrich bietet eine neue Trainingsform an.
Beim Bahntraining wird die Intensität der Übungen speziell auf den Läufer abgestimmt. Dies erfolgt durch Messungen der Laktatwerte während der Einheit.
Training für die FLVW Crossmeisterschaften auf der Originalstrecke in Oelde (Stromberg)
Der LV Oelde freut sich, in diesem Jahr Ausrichter der FLVW Crossmeisterschaften am 15. November 2025 zu sein.
Ab Samstag, 18. Oktober 2025, wird ein spezielles Crosslauftraining in Stromberg im Gaßbachtal stattfinden. Das Training beginnt jeden Samstag um 14:00. Nähere Infos zu den jeweiligen Trainings sind immer einige Tage vorab auf der Website vom LV Oelde im Forum zu finden. Auch Nicht-Vereinmitglieder sind zu diesen Trainingseinheiten herzlich willkommen.
Was für eine gelungene Veranstaltung. Der LV Oelde ist vom 4. bis zum 6. Oktober 2025 mit insgesamt 88 Personen zum Generali Köln Marathon gefahren, um dort am Marathon, Halbmarathon und der Marathonstaffel teilzunehmen. Diese Fahrt wird sportlich und stimmungsmäßig lange in Erinnerung bleiben.
Die Unterbringung erfolgte im Gästehaus der Deutschen Sporthochschule Köln – passender hätten es die Läufer:innen und deren Begleitungen nicht treffen können. Nach der Ankunft wurde der erste Tag von einigen genutzt, um die Running Expo zu besuchen. Beim gemeinsamen Abendessen wurde sich rege über den Wettkampf am nächsten Tag ausgetauscht. Die Halbmarathonläufer:innen (16 Läufer und 18 Läuferinnen) waren die ersten, die am Sonntag, dem 5. Oktober 2025, an den Start gegangen sind. Ihnen folgten die Marathonläufer:innen (17 Läufer und 5 Läuferinnen) und die Marathonstaffeln (3 LVO-Staffeln). Bei nahezu perfekten Laufbedingungen ging es mit dem Kölner Dom als Ziel auf die Strecke. Tausende Zuschauer säumten die Strecke und motivierten die Läufer und Läuferinnen bis ins Ziel. In allen drei Disziplinen wurden vom LV Oelde sehr gute Zeiten erlaufen. Eine hohe Anzahl der LVO-Starter:innen sind aufgrund der sehr guten dreimonatigen Trainingsvorbereitung durch ihren Trainer Manfred Grünebaum persönliche Bestzeiten gelaufen. Zudem gab es sowohl beim Marathon wie auch bei Halbmarathon eine erfreulich große Zahl an Debütanten:innen. Besonders hervorzuheben sind bei den Altersklassen Platzierungen im Marathon Martin Trame (3. M60 - 3:15:37), Bernd Junker (14. M65 - 4:06:02), Roland Steber (19. M50 - 3:10:51), Christiane Schmidtke (4. W60 - 3:59:42) und Brigitte Kramer (14. W60 - 4:25:06). Auf der Halbmarathonstrecke haben Christian Huster (16. M55 - 1:33:52), Larissa Stechbart (6. W45 - 1:36:58), Ines Günnewig (6. W50 - 1:39:10) und Bettina Kalläne (13. W45 - 1:40:49) brilliert. Die gesamten Ergebnisse sind unter generali-koeln-marathon.de/ergebnisse abrufbar. Alle 68 Starter:innen sind freudestrahlend über den roten Teppich ins Ziel in der Nähe des Kölner Doms gelaufen.
Beim gemeinsamen Abendessen wurde sich über die jeweiligen Wettkämpfe ausgetauscht, gefachsimpelt und mit einem Kölsch angestoßen. Die Organisatoren Andreas Sumkötter und Brigitte Kramer sowie die Helfer Martin Trame, Markus Walljasper, Roland Steber und Manfred Grünebaum erhielten jeweils ein Präsent als herzliches Dankschön für die in allen Bereichen gelungene Vereinsfahrt.
Der Montag wurde, bevor es am späten Nachmittag zurück nach Oelde ging, genutzt, um die Sehenswürdigkeiten von Köln zu besichtigen, einen Stadtbummel zu machen oder gemütlich am Rhein entlang zu spazieren. Bereits auf der Rückfahrt gab es an die diesjährigen Organisatoren die ersten Anfragen, wohin die nächste LV Oelde Vereinsfahrt in 2027 hingehen wird. Eine erste Idee gibt es bereits. Nähere Infos wird es ab Herbst 2026 hier geben.
Wichtiges auf einen Blick
Unsere Abteilungen auf Instagram
Genau das hat @ben.althoff91 beim 2. Liga-Rennen in der Oberliga gezeigt.
Weil die Krankheitswelle durchs Team ging, war unser breiter Kader gefragt. Ben schnappte sich unsere DT Swiss Scheibe und fuhr auf der Olympischen Distanz direkt auf Gesamtplatz 2. 💪 Damit bewies er, dass man auch mit dem Rennrad mit Profi-Lizenz-Triathleten mithalten kann.
Ein TT ist ein nice-to-have – aber Training ist am Ende das Wichtigste. 🏊♂️🚴🏃♂️
#triathlon #swimbikerun #oelde #oeldertriathlon #bike #timetrail #aero
@mathias.amtoft
#triathlon #oelde #oeldertriathlon #302
In Vreden standen die letzten Rennen sowohl im Nachwuchscup als auch für unser Verbandsliga-Team auf dem Programm.
💪 Starke Leistungen zeigten vor allem unsere jüngsten Athlet:innen, die mit tollen Ergebnissen glänzten! 🔥
13. Johan Kruse
13. Tim Hömberg
24. Hannes Conrad
6. Moritz Schorr
Auch unser Verbandsliga-Team überzeugte noch einmal mit einem starken 10. Platz im Rennen und sicherte sich damit den 5. Gesamtplatz in der Tabelle. 🏅
Beim offenen Start vertrat Verena würdig unsere Farben in den sie 🥈 in Ihrer AK und 5. Ges. wurde.
Ein gelungener Saisonabschluss für alle! 🤍❤️
📸 @winnipenno
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Aktuelles aus allen Abteilungen
Oberliga-Meister 2025 – TriStar Oelde II schafft den Aufstieg!
Schon vor der Saison hatte unser Sportlicher Leiter Marco Dieckmann klare Ziele formuliert: Mit unserer zweiten Mannschaft den Sprung in die Regionalliga schaffen. Ein ambitioniertes Vorhaben – das Team startete jedoch perfekt in die Saison. Mit zwei souveränen Siegen in Drensteinfurt und Steinbeck war die Aufstiegsmission voll auf Kurs.
Doch in Hückeswagen folgte der Rückschlag: Ein DNF und eine fragwürdige Disqualifikation warfen uns auf Platz vier der Tabelle zurück. Plötzlich war die Ausgangslage vor dem großen Saisonfinale alles andere als einfach. Nur wenn wir in der Tageswertung vor der direkten Konkurrenz landen würden, war der Traum vom Aufstieg noch möglich.
Alles oder nichts im letzten Rennen
Am Start für Oelde: Malte, Moritz, Lennard und Chris.
Malte, der am Vortag bereits ein Bundesliga-Rennen in den Beinen hatte, zeigte eine beeindruckende Performance. Schon auf dem Rad hielt er die Spitze stets in Reichweite – und beim Laufen schlug er zu. Mit einem ersten Kilometer in 3:10 min überholte er die Führenden und lief anschließend souverän alleine an der Spitze ins Ziel. Tagessieg in 50:17 Minuten!
Auch Chris überzeugte mit der zweitschnellsten Laufzeit des gesamten Feldes und kämpfte sich auf einen starken 6. Platz. Lennard sicherte Rang 16 und Moritz Rang 34, beide zeigte vorallen beim Schwimmen starke Leistungen.
Spannung bis zur letzten Platzziffer
Am Ende stand die große Frage: Reichen 57 Platzziffern für den Tagessieg und den Aufstieg?
Die Antwort: JA!
Menden, die direkte Konkurrenz, kam auf 60 Platzziffern und verwies Duisburg (61) sogar noch auf Rang 3. Damit war klar: TriStar Oelde II gewinnt nicht nur das Rennen, sondern steigt auf – und sichert sich punktgleich mit Duisburg dank der besseren Platzziffern auch noch die Meisterschaft in der Oberliga 2025!
Ein starkes Team – ein gemeinsamer Erfolg
Der Aufstieg ist das Ergebnis einer großartigen Mannschaftsleistung über die ganze Saison hinweg. Wir gratulieren allen Startern, die zum Erfolg beigetragen haben: Lennard, Malte, Jonas, Jens, Chris, Ben, Steffen, Moritz und Hendrik.
Ein großes Lob geht auch an unsere Mitaufsteiger aus Duisburg und Menden – wir freuen uns schon auf spannende Rennen in der Regionalliga 2026!
TriStar Oelde gewinnt 2. Bundesliga in Grimma
2. Triathlon-Bundesliga Teamsieg in Grimma! 🏆🔥
Der Traum ist wahr geworden! Nach einer ohnehin schon perfekten Saison bis hierhin konnten wir im 4. von 5 Rennen in Grimma beim ersten Massenstart über die Sprintdistanz den Team-Sieg holen. 💪
Die Teamleistung hätte nicht besser sein können. Jeder hat seine Traumplatzierung erreicht oder sogar übertroffen. 🙌
Nach einem harten Schwimmen zeigte Ben mit der zweitschnellsten Radzeit des Tages eine starke Performance und biss sich in die erste Radgruppe. Dahinter schloss sich aus drei kleineren Feldern eine große Verfolgergruppe zusammen, mit dabei Matthias, Tim, Mathias und Malte, der viel Kraft in diesen Zusammenschluss steckte. 🚴♂️💨
Am Ende entschieden unsere Jungs das Rennen aber mit ihren starken Laufbeinen 🏃♂️🔥. Die 71 Platzziffern reichten für den Tagessieg. 🥳
Glückwunsch auch an die Teams @dlcaachen_triathlon und @team_berlin_triathlon 💪🏼
Weiter geht's beim Saisonabschluss-Rennen am 06.09. in Hannover 🗓️
Gravendyk holt Tagessieg in der 2. Bundesliga
Itzehoe/Oelde (mf). Der dritte Wettkampf der 2.Triathlon Bundesliga in Itzehoe endet für die Oelder
TriStars mit dem Tagessieg von Matthias Gravendyk. Der Wettkampf wurde im "Enduro-Format"
ausgetragen bei dem ein Triathlon über 400 m Schwimmen, 10 km Radfahren und 2,5 km Laufen
zwei Mal direkt nacheinander absolviert wird. Für Gravendyk, der im letzten Jahr noch für
Ehringhausen in der Verbandsliga antrat, lief an diesem Tag alles perfekt. In beiden Durchgängen
erwischte er nach dem Schwimmen die erste Radgruppe und konnte am Ende seine Laufstärke ausspielen.
Mit einer Attacke kurz vor dem Ziel lief Gravendyk, der bis dahin auf Platz drei lag, ganz nach vorne und finishte
nach 55:07 min als Erster, zwei Sekunden vor dem Kölner Nicklas Hogervorst und eine weitere Sekunde
vor Leon Raeder (TSV Bargteheide).
In der Mannschaftswertung reichte es für die TriStars trotzdem nur für den achten Platz. Das lag vor
allem daran, daß sowohl Lennard Langerbein als auch Mathias Amtoft keinen guten Tag erwischten.
Beide gerieten beim ersten Schwimmen voll in die "Waschmaschine" und wurden an der ersten Boje
abgedrängt. Für eine gute Radgruppe reichte es so nicht, am Ende summierte sich der Rückstand
der beiden auf die Spitze auf über fünf Minuten. Amtoft wurde auf Platz 53 gewertet, Langerbein
beendete als 55. seinen Arbeitstag.
Deutlich zufriedener war Ben Althoff. Beim ersten Massenstart in dieser Saison zeigte er sich
vor allem im Schwimmen stark verbessert und lieferte ansonsten eine gewohnt solide Vorstellung.
Im Ziel zeigte die Uhr für den zweitschnellsten Oelder 57:46 min, das bedeutete Platz 33 in der
Einzelwertung.
In der Tabelle rutschten die TriStars etwas ab und liegen jetzt auf Platz fünf. Die nächste
Station im Rennkalender ist Grimma am 17. August.
