Leichtathletik in Oelde, darum geht es uns nun seit mehr als 40 Jahren. Wir, das sind alle Aktiven, Helfer, Trainer und Freunde des Leichtathletikverein Oelde e.V., auch kurz „LVO“ genannt.
Ob Du Sport zur Entspannung suchst oder bei Wettkämpfen oder Meisterschaften an den Start gehen möchtest, wir freuen uns über jeden, der mit uns gemeinsam durch das Geisterholz oder den Limberger Forst laufen oder walken möchte.

Der 27. März 2026 war ein ganz besonderer Tag für Manfred Grünebaum. Er folgte, gemeinsam mit seiner Frau Mechthild, der Einladung des FLVWs zur Verleihung des Ehrenamtspreises der Leichtathleten in das SportCentrum Kaiserau. 21 unermütlichen Ehrenamtlern wurde an diesem Abend als Dank für ihre Leistungen und ihr Engagement diese unvergleichliche Auszeichnung verliehen.
Peter Westermann, Vizepräsident Leichtathletik, und Bernhard Bußmann, Vorsitzender des Leichtathletik-Verbandes Westfalen (VLA), fanden würdigende Worte zur Ehrung von Manfred Grünebaum. Ihm wurde für die vor 20 Jahren gegründete "Dienstagsgruppe", eine leistungsorientierte Laufgemeinschaft mit bis zu 60 Läufer:innen pro Woche, und die wöchentlich stattfindenden Trainingseinheiten dieser Preis in einem würdevollen Rahmen verliehen.
Der Vorstand vom LV Oelde hat Manfred Grünebaum als Kandidaten für den Ehrenamtspreis vorgeschlagen. Hierfür bedankt er sich ganz herzlich bei allen Verantwortlichen. Zu seiner großen Überraschung hat der FLVW-Kreisvorstand ihn für diese Auszeichnung ausgewählt. "Die Veranstaltung hat uns sehr gut gefallen", so Manfreds Worte an den LVO-Vorstand.
Alle, die den Bericht vom FLVW zu dieser Veranstaltung lesen möchten, können das hier machen.
Liebe Vereinsmitglieder,
die Jahreshauptversammlung vom 27.03.2026 liegt hinter uns. Vielen Dank, dass ihr so zahlreich teilgenommen habt. Es war ein schöner Abend.
Hier findet ihr die Präsentation zur Jahreshauptversammlung 2026 als PDF Dokument zum Download.
Der Download startet durch einen Klick auf das Bild links.
Detaillierte Informationen und einen Bericht zur Jahreshauptversammlung finder ihr hier.
Herzliche Grüße
Euer Vorstand
Am 16. März 2026 hatte die Gymnastikgruppe vom LV Oelde Besuch von Nick Brinkhaus vom Gesundheitszentrum Brinkhaus. Den Teilnehmenden wurden viele Übungen gezeigt, die sie vor bzw. nach dem Laufen in Ihr jeweiliges Trainingsprogramm einfließen lassen können. Der Fokus der Übungen für "vor dem Lauf" lag im Aufwärmen und für "nach dem Lauf" im Dehnen. Es ist wichtig, so Nick Brinkhaus, Dehnübungen nicht direkt vor einem Lauf zu absolvieren, da die Muskeln dadurch bereits etwas ermüden. Besser ist es, das Dehnen nach dem laufen oder einen Tag später durchzuführen. Die Aufwärmübungen sind gedacht, um die Muskeln zu erwärmen und auf den Lauf vorzubereiten.
Am 23. Februar 2026 fand der erster Termin "Praktische Stabilitäts- und Mobilitätsübungen" mit Michael und Verena von plexus Physiotherapie Oelde mit einer guten Beteiligung statt. Der zweite Termin (16. März 2026 um 20 Uhr, ebenfalls in der Sporthalle der Gesamtschule) ist mit Nick Brinkhaus (Gesundheitszentrum Brinkhaus) eingeplant und wird erfahrungsgemäß genauso wertvoll für alle Teilnehmende sein - getreu dem Motto: Rumpf ist Trumpf!
Ab sofort könnt ihr unseren Nachwuchs ganz einfach beim Einkaufen unterstützen!
So funktionierts:
1) Karte an der Kasse scannen lassen
2) 1% eures Einkaufswertes fließt am Ende des Jahres direkt in unsere Jugendkasse
Der Jugendvorstand plant die Ausrichtung eines großen Kinder- und Jugendtages des LVO. Hier ist jeder Euro willkommen!
Du möchtest die Karte auch haben?
Dann wende dich bitte an deinen Abteilungsleiter oder direkt an den Vorstand.
Ein riesiges Dankeschön gilt dem EDEKA Junkerkalefeld für die großzügige Unterstützung unserer Nachwuchsarbeit.
Geimeinsam einkaufen. Gemeinsam fördern.

Die Abschlussfeier der Volkbank-Cup Laufserie 2025 fand im Gasthof Mersbäumer in Ostbevern statt. Alle Teilnehmende, die mindestens drei von vier Läufen der Serie absolviert haben, erhielten eine persönliche Einladung zur Abschlussfeier mit Menü, Siegerehrung und 2025er-Laufshirt. In einem feierlichen Rahmen fand die Ehrung der Gesamt- und Altersklassenplatzierten statt. Bei einem schmackhaften Menü und kurzweiligem Rahmenprogramm wurde auf die schöne Laufserie mit den Läufen in Ostbervern, Einen, Telgte und Everswinkel zurück geblickt.
Auch in diesem Jahr konnten die Läufer:innen vom LV Oelde zahlreiche Podestplätze gewinnen. Bei den Gesamtsiegern/-siegerinnen sind Philipp Kaldewei auf den 2. Platz und Bettina Kalläne auf den 3. Platz gelaufen. Herzlichen Glückwunsch!
Als neuer Lauf der Volksbank-Cup Laufserie 2026 wurde an diesem Abend der Oelder Citylauf bekannt gegeben, da der Lauf in Everswinkel ab diesem Jahr nicht mehr stattfinden wird. Diese Ankündigung war die Überraschung des Abends.
Die Läufe der Cup-Serie in 2026:
24. April 2026 Emslauf in Einen, 13. Juni 2026 Oelder Citylauf, 27. Juni 2026 Volksbank-Beverlauf in Ostbevern und 26. September 2026 Telgter Citylauf
Am Samstag, 17. Januar 2026, fand das erste Training vom LV Oelde im Rahmen der Hermannslaufvorbereitung 2026 statt. Unter der Anleitung von Manfred Grünebaum (LV Oelde) und Christian Horn (LG Burg) haben sich 52 Läufer:innen beider Vereine in Stromberg im Gaßbachtal eingefunden, um das erste Bergauf- und Bergab-Training zu absolvieren. Alle Teilnehmenden waren hochmotiviert und mit Ausdauer, Fleiß und Freude dabei. Das Training bestand darin, insgesamt siebenmal Manni's Hill zu erklimmen und die Schanze in bester Bergablauftechnik runter zu laufen.
Christian Horn, von der LG Burg, hat die Läufer:innen der Hermannslaufvorbereitung vom LV Oelde herzlich eingeladen, an dem Programm seiner Trainingsgruppe teilzunehmen. Eine besondere Aktion ist die Fahrt am 22. März 2026 zum Hermanndenkmal. Ein Bus bringt die Gruppe von Rheda-Wiedenbrück zum Hermanndenkmal. Von dort wird die komplette Strecke abgelaufen und in Bielfeld wartet der Bus, um alle zurück nach Rheda-Wiedenbrück zu bringen. Der Trainingsplan der LG Burg ist hier zu finden.
Das war wieder ein beindruckendes Bild! Am Donnerstag, 15. Januar 2026, fand das erste Training der "Fit für 2026"-Aktion statt. Zusammen mit dem Lauftreff bot sich wieder ein beeindruckendes Bild beim Aufwärmen bevor es in unterschiedlichen Gruppen losging. Treffpunkt war, wie in der dunklen Jahreszeit üblich, am Oelder Hallenbad. Ab sofort findet man jeden Dienstag und Donnerstag wieder mehrere Gruppen mit gelber Leuchtweste durch Oelde laufen. Ab Ende März führen die Trainingsstrecken der Läufer durch das Geisterholz.
| Dez. 25 | Training zum Crosslauf in Stromberg* |
| 10.01.26 | Crosslauf |
| ab 15.01.26 | Trainingsauftakt zur "Fit für 2026"-Aktion* |
| ab 17.01.26 | Trainingsauftakt zum Hermannslauf* |
| 13.02.26 | Wanderung mit Grünkohlessen bei Heiringhoff (Keitlinghausen) |
| 21.03.26 | Burggrafenlauf (als interner Wettkampf) |
| 27.03.26 | Jahreshauptversammlung des LVO im Bürgerhaus |
| ab 28.03.26 | Trainingsauftakt zum Burggrafenlauf in Stromberg* |
| 26.04.26 | Hermannslauf |
| Anf. Mai 26 | Trainingsauftakt zum Oelder Citylauf |
| 30.05.26 | Oelder Triathlon im Stadtpark |
| 13.06.26 | Oelder Citylauf |
| 28.06.26 | Helferfrühstück auf Potts Malzboden |
| 03.07.26 | Abschlussfeier der "Fit für 2026"-Aktion, Hof Hardenberg |
| 12.07.26 | Triathlon 2. Bundesliga, Start in Verl Eine gute Gelegenheit unsere Jungs der 1. Mannschaft anzufeuern |
| 06.09.26 | Halbmarathon Bochum (sowie 5 + 10 km + Staffel) |
*Mit Beginn des neuen Jahres startet das Frühjahrs-Trainingsprogramm, mit dem Ziel der Teilnahme am Hermannslauf. Angesprochen fühlen darf sich jede Läuferin, jeder Läufer, der Spaß am Laufen hat, idealerweise schon etwas Kondition und Erfahrung mitbringt und gern an einem dieser Läufe teilnehmen möchte (auch ohne Vereinsmitgliedschaft).
Es geht aber in erster Linie um eine Verbesserung Deiner persönlichen Fitness.
Klasse ist, dass die Trainingsgruppe sehr groß ist. Somit findet jeder einen passenden Laufpartner, mit dem dieser in seinem persönlich passenden Tempo trainieren kann.
Seid mutig und probiert es einfach mal aus!
Weitere Informationen zu den o.a. Veranstaltungen findest Du regelmäßig im Forum.
Wir hoffen das Programm gefällt euch und freuen uns auf eine rege Teilnahme.
Viel Spaß im neuen Sportjahr wünscht
Dein Vorstand des LVO
Alle zwei Jahre bietet der Lauftreff Oelde vom Leichtathletikverein Oelde e.V. eine "Fit für ..."-Aktion an. Laufinteressierte werden unter fachlicher Anleitung von einem erfahrenen Team von ausgebildeten Laufbegleitern auf die fünf oder zehn Kilometer Distanz vorbereitet. Diese wird beim 27. Internationaler Oelder InSiTech Citylauf am 13. Juni 2026 in Angriff genommen. Unser primäres Ziel ist es, alle Teilnehmer über die Aktion hinaus, vom Laufsport zu begeistern. Im Anschluss der Aktion besteht die Möglichkeit, regelmäßig dienstags, donnerstags und sonntags in unseren Laufgruppen des LV Oelde und deren qualifizierten Übungsleitern zu trainieren. Mit Vorfreude blicken wir auf den Start der neuen Runde "Fit für 2026"!
Unser neuer Trainer Steffen Baxheinrich bietet eine neue Trainingsform an.
Beim Bahntraining wird die Intensität der Übungen speziell auf den Läufer abgestimmt. Dies erfolgt durch Messungen der Laktatwerte während der Einheit.
Wichtiges auf einen Blick
Unsere Abteilungen auf Instagram
Danke an die @sg.rote.erde.beckum für das tolle Sportfest.
#lvoelde #kinderleichtathletik #leichtathletik #bewegenmachtspass #gutelaune
Zuerst wurde der Jugendvorstand gewählt. Danach durften die Kinder Vorschläge machen, welche Ausflüge vom Jugendvorstand organisiert werden sollen. Im Anschluss wurde gehangelt, geklettert, gesprungen und balanciert. Es war ein schöner und sportlicher Nachmittag.
#lvoelde #Bewegung #leichtathletik #jugend
Vom LV Oelde ging Miriam Erdhütter beim Hammerwurf (W35, W40, W45) an den Start. Mit einer Weite von 34,23m war es ein gelungener Formtest - die Werfer-Saison kann starten! 💪🏻
Falls auch Ihr einmal Interesse am Kugelstoßen, am Hammer-, Sperr- oder Diskuswurf haben solltet - seid motiviert, seid mit dabei - fragt gerne bei uns an. Kontakte und Ansprechpartner findet Ihr auf unser Homepage:
Leichtathletikverein Oelde
www.lv-oelde.de
#lvoelde #leichtathletik #flvw #werfer #seidmotiviert
Deine Vereinsnews
Aktuelles aus allen Abteilungen

Volksbankcup
Citylauf wird 2026 Wertungslauf
Oelde (elk) Der Oelder Citylauf am 13. Juni 2026 wird ab dem kommenden Jahr offizieller Bestandteil der Volksbank-Cup-Laufserie. Damit ergänzt er die traditionsreiche Serie, zu der 2026 außerdem der Emslauf in Einen (24. April), der Volksbank-Beverlauf in Ostbevern (27. Juni) und der Telgter Citylauf (26. September) gehören. Der neue Austragungsort ersetzt den bisherigen Lauf in Everswinkel, der ab diesem Jahr nicht mehr stattfinden wird. Bekannt gegeben wurde diese Neuerung im Rahmen der Abschlussfeier der Volksbank-Cup-Laufserie 2025, die im Gasthof Mersbäumer in Ostbevern stattfand. Eingeladen waren dort alle Läuferinnen und Läufer, die in 2025 mindestens drei der vier Serienläufe absolviert hatten. Sie erwartete ein festlicher Abend mit Menü, Siegerehrungen und dem offiziellen Laufshirt der Saison 2025. In feierlichem Rahmen wurde dabei noch einmal auf die erfolgreiche Laufserie mit Stationen in Ostbevern, Einen, Telgte und Everswinkel zurückgeblickt. Die Überraschung des Abends ließ nicht lange auf sich warten: Moderator Mirco Borgmann vom Organisationsteam lüftete das lange gehütete Geheimnis um die Zukunft der Serie und verkündete den Oelder Citylauf als neuen Bestandteil des Volksbank-Cups. Nach dem letzten Everswinkeler Nikolauf 2025 hatten viele Aktive gespannt gerätselt, wie es mit der beliebten Laufserie im Kreis Warendorf weitergehen würde. Gemeinsam mit Andreas Terborg von der Volksbank im Münsterland nahm Borgmann anschließend die Ehrungen der Gesamt- und Altersklassenwertungen vor. Gesamtsiegerin bei den Frauen wurde Helena Hamsen aus Alverskirchen, vor Eva Wunderlich (WSU Warendorf) und Bettina Kalläne vom LV Oelde. Bei den Männern setzte sich Jonas Barwinski (Fit2Run Beckum) bereits zum vierten Mal in Folge durch. Platz zwei belegte Philipp Kaldewei (LV Oelde), Platz drei ging an Dirk Hansmeier (LG Burg Wiedenbrück). Zusätzlich wurden die jeweiligen Altersklassensiegerinnen und -sieger ausgezeichnet. Neben Kalläne und Kaldewei wussten die Läufer und Läuferinnen des LV Oelde wie in vielen Jahren zuvor in den Altersklassen zu überzeugen und trugen den Seriensieg nach Hause. Somit zeigte sich der LV Oelde auch 2025 erneut als prägender Verein der Laufserie. Mit der Aufnahme des Oelder Citylaufs setzt die Volksbank-Cup-Laufserie 2026 ihre erfolgreiche Tradition fort und bietet den Läuferinnen und Läufern der Region weiterhin attraktive und abwechslungsreiche Wettkämpfe.

Lakatatmessung beim LV Oelde
Professionelle Wege beim LV Oelde
Oelde (elk) – Der Leichtathletikverein Oelde (LV Oelde) geht einen weiteren Schritt in Richtung professionelles Training: Unter der Leitung von Trainer Steffen Baxheinrich erweitert der Verein seine Trainingssteuerung mit wissenschaftlich fundierten Methoden. Seit Ende letzten Jahres bietet der LV Oelde seinen Mitgliedern Laktatmessungen an – ein etabliertes Verfahren der Leistungsdiagnostik, das sowohl ambitionierten Freizeitsportlern als auch Leistungssportlern neue Möglichkeiten eröffnet. „Effektives Training basiert heute nicht mehr allein auf Gefühl und Erfahrung, sondern zunehmend auf objektiven Daten“, erklärt Baxheinrich. „Die Laktatmessung liefert präzise Einblicke in den individuellen Stoffwechsel während der Belastung und hilft, Trainingseinheiten optimal zu steuern.“ Bei der Methode wird die Laktatkonzentration im Blut gemessen. Sie gibt Aufschluss darüber, wie der Körper Energie bereitstellt und ab welchem Punkt die Belastung überwiegend anaerob erfolgt. Diese Schwellenwerte sind entscheidend, um Über- oder Unterforderung zu vermeiden und das Training individuell anzupassen. Die Testung selbst erfolgt in mehreren Intervallen: Die Athletinnen und Athleten laufen längere Strecken in unterschiedlichen Geschwindigkeiten, jeweils mit kurzen Pausen. Nach jedem Intervall wird ein Tropfen Blut aus dem Ohrläppchen entnommen, um den Laktatwert zu bestimmen. Anschließend wertet Trainer Baxheinrich die Ergebnisse aus und gibt individuelle Empfehlungen für die Trainingsgestaltung. Die Laktatmessung ist derzeit ausschließlich für Vereinsmitglieder verfügbar. Interessierte können sich beim LV Oelde melden, um weitere Informationen zu erhalten und einen Testtermin zu vereinbaren. Mit dieser innovativen Ergänzung bietet der LV Oelde seinen Mitgliedern eine moderne, wissenschaftlich fundierte Möglichkeit, ihre Trainingsleistung zu optimieren – vom ambitionierten Hobbyläufer bis hin zu Leistungssportlern.

Baxheinrich mit DM-Norm
Weniger ist manchmal mehr
Dortmund/Oelde (elk). Manchmal ist weniger tatsächlich mehr: Steffen Baxheinrich, „Laufrentner“ des LV Oelde, hat am Samstag beim Meeting in der Dortmunder Leichtathletikhalle über 800 Meter mit starken 1:51,70 Minuten die A-Norm für die Deutschen Hallenmeisterschaften erfüllt. „Das lief einfach nur klasse“, zeigte sich Baxheinrich nach dem Rennen hochzufrieden. In den vergangenen Wochen hatte der frühere deutsche Spitzenläufer mehrfach bei Meetings für seine ehemaligen Vereinskollegen der LGO Dortmund das Tempo gemacht. Nun revanchierten sich diese und übernahmen für ihn die Pacemaker-Rolle. „Bei meinen Einsätzen als Pacer habe ich gemerkt: Das geht noch“, so Baxheinrich. Daraus reifte der Entschluss, es noch einmal selbst zu versuchen. Der heute als ambitionierter Hobbyläufer aktive Athlet kommt aktuell auf etwa 40 bis 60 Trainingskilometer pro Woche, die er neben seinem Schichtdienst in der Ausbildung zum Notfallsanitäter absolvieren muss. Dass dabei nicht allein der Umfang entscheidend ist, zeigt sein aktueller Erfolg: Zu aktiven Dortmunder Zeiten trainierte Baxheinrich noch mit Wochenumfängen von 100 bis 120 Kilometern. Bei seinem selbst gestalteten Training profitiert er von der jahrelangen Aufbauarbeit unter Pierre Ayadi, dem ehemaligen Bundestrainer, bei dem er lange trainierte. Die Deutschen Hallenmeisterschaften finden vom 27. Februar bis 1. März in Dortmund statt – die Anreise ist für Baxheinrich somit denkbar kurz. Mit Blick auf den Vorlauf bleibt er jedoch realistisch: Bahnverteilung und Rennverlauf spielen eine entscheidende Rolle. „Ich habe es schon oft erlebt, dass Hundertstel über Finaleinzug oder Ausscheiden entscheiden“, weiß der erfahrene Mittelstreckler. Als „Laufrentner“ geht Baxheinrich nun mit großer Gelassenheit an den Start: „Ich habe nichts zu verlieren und laufe einfach mal.“ Unterstützt wird er dabei von zahlreichen Nachwuchsathleten, die ihn bei einer geplanten Fahrt nach Dortmund live anfeuern werden.












