Regenerationslauf am Sonntag, 17. März 2024

Lieber Läufer:innen,

am Sonntag werden wir unseren Regenerationslauf über 18 Kilometer in Rheda-Wiedenbrück absolvieren. Martin war so nett und hat die Strecke für uns geplant. Wir treffen uns um 8:30 auf dem Parkplatz der Parkschule in Rheda-Wiedenbrück in der Parkstraße .

 

 

www.komoot.com/de-de/tour/1468300730?ref...29oYWi8QVngaQGKXXh3O

Der 18 Kilometer lange Rundkurs wird in einer Pace von 6:30/6:40 gelaufen. Er führt uns von Rheda-Wiedenbrück nach Gütersloh und wieder zurück.
Da am Samstag innerhalb der HLV der vereinsinterne Burggrafenlauf (HM) auf dem Programm steht, sollten wir am Sonntag darauf achten, nicht zu schnell unterwegs zu sein, damit der Lauf für alle Teilnehmenden regenerativ ist. Da die Temperaturen allmählich steigen, denkt bitte an eure Getränkeversorgung.

Bis Sonntag, Brigitte