am Dienstag gibt es das Abschlusstraining zum Citylauf.
Wir laufen wieder auf der idealen Simulationsstrecke: DEM KAMP
.
Wir werden in beiden Richtungen 200m-Intervalle machen. Die Anzahl ist dieses Mal noch bewusster freigestellt, so dass alle optimal für Samstag vorbereitet sein werden.
Wichtig wäre wieder, wenn jeder seine Zielzeit für die 10km-festgelegt hätte. Feinjustierungen können ja nach dem Dienstagstraining noch vorgenommen werden!
Getränke können wieder im Start-/Ziel-Bereich.abgelegt werden.
