Dienstagstraining am 25.09.2018

Guten Morgen,

nach dem Training würde ich gerne zu einem Getränk etc. am Hallenbad einladen.
Würde mich über deine Teilnahme freuen. Wetter sollte auch passen .

Gruß Wolfgang

Guten Morgen,

wir werden am kommenden Dienstag auf der Hallenbadrunde in Oelde trainieren.

Es werden drei 5km-Intervalle gelaufen. Die Pausen sind immer nur 1,4km lang.

Eine recht kurze gemeinsame Einlaufrunde veranlasst dazu, auch die ersten beiden Kilometer des ersten Intervalls noch als individuelles Einlaufen zu betrachten.

Zur Orientierung:



467 Diese Runde ist einfach perfekt geeignet!

Weitere Ankündigungen:

Am 2.10.2018 findet kein offizielles Training statt, weil am 2.10. und am 3.10. lieber empfohlene Wettkämpfe bestritten werden sollten. Gibt es aber Verabredungen zum gemeinsamen Laufen, wäre es doch hilfreich, wenn das im Forum kundgetan würde.

Am 9.10.2018 findet das Training traditionell in Wadersloh auf der Volkslaufstrecke zur Vorbereitung und Einstimmung auf den Volkslauf statt. Genaueres später!

Am 16.10.2018 treffen wir uns erstmalig in der "dunklen" Jahreszeit 2018/19 auf dem Netto-Parkplatz .