am kommenden Dienstag sind wir wieder wegen der hohen Temperaturen im Schatten des Gaßbachtals.
Es wird auch wieder ein recht kurzes Intervall (1km bergab
) gelaufen. Die Pause beträgt jeweils ca. 800m.
Es wird aber eine von unserer eigentlich Steigerungs-Philosophie abweichende Aufgabe geben: Jeder 1km-Abschnitt soll möglichst mit höchstem Tempo gelaufen werden.
Über die Uhr wird dann geklärt, wie stark der Rückgang der Kilometerzeiten ist!
