(vas). Der Herausforderung Hermannslauf stellen sich seit über 40 Jahren jeden April mehr als 5000 Läuferinnen und Läufer. Auch aus Oelde wurden viele von der Faszination des anspruchsvollen Kultlaufs angezogen. Unter Anleitung von Manfred Grünebaum trainiert die Dienstagsgruppe des LV Oelde mit mehr als 30 Teilnehmern seit Jahren auch für den Hermannslauf. Um jedem Läufer das optimale Hermannslauferlebnis zu ermöglichen, bietet der LV Oelde ab Januar eine gemeinsame gezielte Vorbereitung für die Veranstaltung am 28. April 2019 an. „Unser Ziel ist es, in kleinen Trainingsgruppen möglichst viele gleich starke Läufer zu haben. Auch der Spaßfaktor ist in einer größeren Gruppe einfach höher“, betonen Grünebaum und Christian Huster, die die Idee teilten, ihr Trainingsprogramm ehrenamtlich für ein breiteres Publikum anzubieten.

HermannslaufHermannslauf 2018: Der LVO war wieder mit einer großen Gruppe am Start

Ein Anfängerprogramm ist ihre Vorbereitung jedoch nicht. Interessierte sollten regelmäßig trainieren und jederzeit in der Lage sein, einen Halbmarathon zu finishen. Angesprochen fühlen dürfen sich auch Läufer aus umliegenden Vereinen, die sich (erstmalig oder wieder) der Herausforderung Hermannslauf stellen möchten.
Neben den üblichen Trainingszeiten jeden Dienstagabend in Stromberg erweitert die bunt gemischte Dienstagsgruppe für den Hermannslauf ihr Trainingsprogramm mit Einheiten am Wochenende. Auch die Kilometerumfänge und die Belastung steigern sich Woche um Woche. „Um das Training effektiver und auch kurzweiliger zu gestalten, trainieren wir an verschiedenen Orten“, berichtet das Trainerteam, das auch verschiedene Volksläufe in der Region zur Vorbereitung zählt.
Die Teilnahme am Vorbereitungsprogramm für den Hermannslauf 2019 ist kostenlos, je nach Anzahl der Anmeldungen ist ein Themenabend geplant, bei dem das Programm vorgestellt und erläutert wird. Vereinsmitglied im LV Oelde zu sein, ist keine Voraussetzung für die Teilnahme: „Jeder ist willkommen, ohne Verpflichtungen an der gemeinsamen Vorbereitung teilzunehmen. Der Zweck des gemeinsamen und effektiveren Trainings steht im Vordergrund!“
Weitere Informationen zum Programm und zur Anmeldung sind ab sofort online unter hier verfügbar.


Veranstaltungen


25. Mai 2019:
18. Oelder Triathlon
Vielen Dank für Eure Teilnahme
Ergebnisse...

8. Juni 2019:
22. Oelder Sparkassen-Citylauf

23. Juni 2019:
8. Letter Vituslauf

14. September 2019:
LVO Sportfest

28. September 2019:
14. Werfertag mit Stabhochsprung

11. Januar 2020:
37. Oelder Berg- und Crosslauf

21. März 2019:
41. Stromberger Burggrafenlauf

 

laufreport.de logo200 65